Motionscykel

Hvorfor vælge motionscykling?

Motionscykling er nøglen til effektiv aerob træning. Med en motionscykel kan du varme op til kommende muskeltræning eller udføre dagens træningspas. Med motionscyklen kan du træne sundt, uanset om du er ung eller gammel. Motionscykling er velegnet til trænere med forskellige erfaringer.

Kondicyklens effekter

Motionscykling har gode effekter både på udholdenhed og muskulatur - kondicykling udvikler effektivt de store benmuskler, forbedrer iltoptagelsen samt hjerte- og blodcirkulationen.

Hvis du sætter pris på en praktisk træning derhjemme, er kondicyklen et strålende valg!

Gode grunde til at vælge kondicykel:

• Nemt at begynde at træne!
• En af de bedste former for at forbedre grundkonditionen
• Belaster ikke leddene
• Forskellige effekter er nemme at justere
• Egnet som opvarmning eller til at forbrænde fedt
• Kan placeres hvor som helst (du kan se TV samtidig)
• God supplementstræning til de fleste sportsgrene

Spinningcykel eller motionscykel?

Den største forskel mellem en spinningcykel og en motionscykel er kørepositionen: på en spinningcykel er håndtagene lavere og mere fremadrettede, og kørepositionen er derfor "lavere". Spinningcykler er også ofte mere stive og nemmere at bruge end motionscykler.