Mega Forårsudsalg! Tilbuddene er gyldige indtil 28.4. Gratis forsendelse for ordrer over 400 kr
Gratis levering på ordrer over 400 kr
14 dages returret
Hurtig kundeservice
Fleksible betalingsmetoderPilates ball
Pilates bolden er hjemmetrænerens absolutte favoritredskab. Boldtræning udvikler udover musklerne også kropskontrollen, kroppens dybe muskler samt balancen.
Pilates bolden kan også bruges som støtte til strækøvelser og helkropspleje.
Udover træningen egner pilates bolden sig også til noget meget hverdagsagtigt. Hvad nu hvis du skiftede din kontorstol ud med en pilates bold og brugte den til alt arbejde på jobbet? At sidde på en pilates bold forhindrer rygproblemer, forbedrer holdningen og udvikler balancen betydeligt.
GYMNASTIKBOLDE
Hos os finder du passende bolde til pilates- og fitness-træningen
Fitnessbolden er netop den store og bløde gummibold, som du tænker på, når du hører om en gymnastikbold. Bare ved at sidde på bolden er god træning, da man aktiverer mavemuskler og rygmuskler, som ellers ikke bliver brugt meget, bare ved at balancere på bolden. Bolden fungerer udover som et perfekt aktivt træningsredskab også som f.eks. erstatning for en arbejdsstol. På denne måde udvikler du tydeligt din balance, mavemuskler, rygmuskler og holdning. De såkaldte "korsetmuskler" udvikles, og du får en flot holdning.
Med pilatesbolden kan du øge effekten af pilatestræningen og udvikle din koncentration og koordineringsevne. Bolden bruges ofte til at udvikle den meget omtalte bækkenbundsmuskulatur, men egner sig også til at strække ryggen og til forskellige balanceøvelser.
Hvilken slags gymnastikbold skal jeg vælge?
Vi hos vil guide vores kunder, så I kan vælge de træningsredskaber, der passer bedst til jer, så træningen bliver så effektiv som muligt, men samtidig nemt, så træningslysten holdes oppe og ikke dør ud på grund af dårlige erfaringer med sekundære redskaber.
Nedenfor ser du en vejledende tabel for at finde en gymnastikbold i den rigtige størrelse.
