Mega Sommerudsalg! Tilbuddene er gyldige i . Gratis forsendelse for ordrer over 400 kr
Gratis levering på ordrer over 400 kr
14 dages returret
Hurtig kundeserviceStyrketræning
-
-
-200 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalgEco Body Pull-up Bar, premium299,00 kr.499,00 kr.- Krominen leuanvetotanko
- Suosituin mallimme
- Sopii kaikkiin ovenkarmeihin
-
-300 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalgFit'n Shape Justerbar Håndvægt, 15kg399,00 kr.699,00 kr.- Laadukkaat ja edulliset käsipainot kotitreenajalle
- Materiaali: PE-muovilla päällystetty teräs. Paino yhteensä 15kg
- Setti sisältää painolevyt 4x 3kg ja 2x 1kg ja 1x tanko 1kg
-
Eco Body Kraftbelte499,00 kr.- Kehonpainoharjoitteluun
- Kehittää liikkuvutta ja voimaa
- Kulkee kevyesti mukana
-
-200 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalg
Eco Body Aerobisk Trinnbrett499,00 kr.699,00 kr.- Kestävä ja tukeva
- Ryhmäliikuntaan sekä kotikäyttöön
- Korkeus säädettävissä
-
-500 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalg
Eco Body vægtstang 20kg499,00 kr.999,00 kr.- Laadukas pumppisetti
- Setti sisältää 2,5 kg levytangon sekä levypainot 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg sekä 2 x 5 kg
- Tangon mitat: 1300 x 25 mm
-
Eco Body Ankelvekter 2x 0.5kg199,00 kr.
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
Eco Body Ankelvekter 2x 1kg249,00 kr.
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
Eco Body Ankelvekter 2x 2kg349,00 kr.
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
Eco Body Finger Press, Justerbar399,00 kr.
- Säädettävä vastus
- Käsivarren lihasten treenaamiseen
- #ecobody
-
Eco Body Abdominal Rulle Power Wheel399,00 kr.
- Helppokäyttöinen ja tehokas
- Keskivartaloharjoituksiin
- Vatsalihastreeneihin
-
Eco Body Gymnastikringe499,00 kr.
- Treenaa ulkona tai sisällä
- Jo yli 1000 tyytyväistä käyttäjää
- Lapsille ja aikuisille
-
-500 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalg
Fit'n Shape vægtstangssæt 50kg1.490,00 kr.1.990,00 kr.- Täydellinen setti kotikuntoilijalle sekä ryhmäliikuntaan
- Yhteispaino 50 kg: Tanko 10 kg, 4x2,5kg, 2x5kg, 2x10kg levypainot
- Tangon pituus 170 cm
-
-600 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalg
Fit'n Shape Justerbar Håndvægt, 20kg, jernplader699,00 kr.1.299,00 kr.- Säädettävä käsipainosarja tehokkaaseen kuntoharjoitteluun
- Materiaali: Rauta, teräs. Paino yhteensä 20 kg
- Setti sisältää painolevyt 4x 2,5kg ja 4x 1,25kg, 2x tanko 2 kg ja lukot 4x 0,25 kg
-
-409 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalgFit'n'Shape Curlstang, med spinlock-lås190,00 kr.599,00 kr.- Kestävä ja turvallinen hauistanko aktiiviselle treenaajalle
- Tangon pituus 120 cm ja paino 8kg
- Maksimikuorma 120 kg
-
-409 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalgIron Body Push-up Motstand90,00 kr.499,00 kr.- Lisätehoa punnerruksiin
- Selkäosa pehmustettu
- Helppo säilyttää
-
Eco Body Yoga Ring699,00 kr.
- Uusi maailmalla mainetta niittänyt apuväline joogaajille
- Kehonhallintaan
- Ilmainen toimitus
-
-
-1.300 kr.Indtil 16.6Mega
Sommer
udsalg
Core Håndvægtesæt 50kg1.690,00 kr.2.990,00 kr.- Kattava ja monipuolinen kokonaisuus kotiharjoitteluun
- Yhteispaino 50 kg: Tanko 10 kg, 4x5kg, 4x2,5kg, 8x1,25kg levypainot
- Tangon pituus 150 cm ja käsipainotangot 34 cm
Er dit mål at få større muskler eller få bedre resultater på bænkpres? Måske har du brug for lidt variation i din normale træning, og vægtene på stangene er blevet for små?
Ingen fare, hos os finder du alt, hvad du har brug for til styrketræning, uanset om du er nybegynder eller professionel.
For at kunne træne muskelstyrke på en alsidig måde, hjælper det blandt andet at have vægtskiver og håndvægte, kettlebells samt et træningselastikbånd og flere innovative redskaber som styrkebånd, fingerpres og gymnastikringe.
Når redskaberne er i orden, fungerer styrketræningen som en dans, og resultaterne er garanterede.
Styrketræning
God muskeltilstand fremmer sundhed, funktionel kapacitet, stofskifte og generel trivsel. Det beskytter os i nødsituationer og hjælper os med at klare hverdagen samt hjælper med at opretholde motoriske færdigheder og balance. Eksperter anbefaler muskelstyrketræning mindst to gange om ugen.
Alle kan udvikle deres muskelstyrke på den måde, der passer bedst til dem. Træning kan fokusere på at udvikle muskler, maksimal styrke, udholdenhed eller hastighedsstyrke, og din egen træning kan opdeles i muskelgrupper fra 1. division til 5. division træningsprogram. Det er også vigtigt at have variation i træningsprogrammet: nogle gange træner du hårdere, andre gange lettere, og bevægelserne, der indgår i dit eget træningsprogram, bør varieres regelmæssigt. Det vigtigste er dog at træne dig selv på en måde, du ønsker.
De samme regler gælder for styrketræning som for alle andre sportsgrene: det er værd at lære den rigtige teknik fra begyndelsen for at opnå resultater og undgå skader. Opvarmning før træning, udfør alle bevægelser roligt og kontrolleret og stræk ud efter træning. Udover træning er det også vigtigt at være opmærksom på tilstrækkelig hvile og ernæring.
